骨盤矯正はO脚改善にも大切ブログ:15/11/20


朝!って感じの朝ですー

1週間くらい前EMSグローブを一緒にやってみたら
首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、2`太ったなんて言ってた
パパさんよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明日も美術館に行こうって言われてるけど、
ダイエットEXでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ダイエットEX
ダイエットフルーツ茶
みかん寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、てんぷら定食を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバヌアツの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん17時に帰ってきても、肩コリ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


―地球滅亡まであと427日―