覚えておきたい骨盤に関する情報を簡単にご説明しています。
ダイエットは日常的に骨盤を意識

ダイエットは日常的に骨盤を意識


ダイエットは日常的に骨盤を意識
これからの時代は骨盤ダイエットがさらに注目され始めると予想され、今でも非常に注目されています。
誰でも簡単に実践出来る骨盤ダイエットを貴方も是非実践されてみてはいかがでしょうか? 残念ながら普通に生活をしていても骨盤は歪みが生じてきてしまい、身体のバランスを悪化させてしまいます。
長い年月をかけて次第に歪んでしまいますので、自覚し始めたらすぐに骨盤矯正をしてあげる必要があるのです。

当然骨盤というのは腹筋の力によって支えていますので、その腹筋が弱ってしまうことで次第に歪みが生じてきてしまいます。
ですので腹式呼吸を心掛けた生活をしたり、腹筋を使うように意識した生活を送るようにすることが大切です。
日常生活を変えることでて少しずつ矯正させることが日常生活で骨盤に歪みが生じた場合には出来ます。
徐々に骨盤矯正を日常的に取り入れていき、自然と出来るようになるときっとその効果を実感することが出来るでしょう。




ダイエットは日常的に骨盤を意識ブログ:17/05/20

最近、ミーはゴルフを始めました。

仲間や仕事関係の人に会った時、
挨拶がてらに「ゴルフを始めた」と話しをすると
ミーを知るほとんどの人が「意外だねぇ」と応えます。

昔、どんなに誘われても断り続けたゴルフ…
それが今では、時間を見つけては
打ちっ放しに行くまでになったのです。
それは、ひょんなことがきっかけでした。

幼稚園に通うムスコとミーとパパ(ジジ)の
親子三代で出かけた時のこと…

ムスコが
「ジジはぼくのおじいちゃんだけど、パパのおじいちゃん?」
と聞いてきました。

どうやらムスコにとって
「ジジ(祖父)とミー(父)」の関係が
今ひとつわからないようなのです。

「ジジはパパのパパなんだよ」と答えると、
ムスコは不思議そうな顔をして
「ウソだよ。ジジはパパのパパじゃないよ」と言います。

やはりお子様にとっては
少し難しいのかなと思っていると…

「パパはいつもボクと手を繋いでくれるのに、
ジジはパパと手を繋いでくれないじゃない?
ジジとパパが親子なら、なんでボクみたいに手を繋がないの?」
とムスコは半泣きになっているのです。

ムスコは
父母とお子様は手を繋ぐもの…と感じたようです。

ムスコの泣き顔と孫の言葉に、
恥ずかしながらもミーとパパは手を繋ぎました。

何十年も繋いでなかったその手は、
ゴツゴツしたパパの手から
シワシワのおじいさんの手になっていました。

不思議と涙が出て来ました。
元気で頑固なパパも
本当におじいさんになってしまったんだなぁ…

そしてこれから先、
少しでもパパと一緒に過ごしたいと感じたのです。

ビールも飲めないミーにとって、
これからパパと楽しく時間を過ごせるもの…
それがゴルフだったのです。

ダイエットは日常的に骨盤を意識

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